到了开课的时间，用户可以直接从 中进入

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中关于肠道菌群知识的课程(左)，挑战任务（中、右）｜图片来源：（发现）标签页算是课程中心，分直播会议、课程、挑战、推荐阅读四部分。课程会为用户提供身体、心理健康、自我成长相关知识的阅读材料，读完后需要做练习题。而解锁课程需要完成每日任务赚取金币，算是对用户的一种奖励。推荐阅读也以知识性内容为主，但篇幅较长。 这个标签页下的挑战任务也基本是阅读+输出的模式，比如笔者测试的“户外挑战”中有一项就是晒太阳，首先要读一篇文章，告诉你晒太阳的好处及如何防止晒伤等知识，读完后用户需要写一下晒太阳会对自己生活


造成什么影响，并结合自己情况制定一个晒太阳计划，而用户有没有走出房间晒太阳，它就 墨西哥手机号码数据 不管了。 整个 App 看下来，我们没太看懂的一点，就好像是一直在学习、但不管实践。 的直播课程｜图片来源 在 中，会与他人交互的的功能有 2 个，直播课程和社区。 会开设一些公开的直播课程，由真人教练直接指导用户。每天的课程有 5-10 节，会通过国家、种族、职业、饮酒程度等维度来划分受众，完整课表会显示在发现标签页中。 系统也会在  标签页为用户推荐合适的课程，但每天只有 1-2 节。


直播间，笔者参加了一次课程，参加人数在 10 个左右，主要内容就是用户来分享自己的问题，教练进行点评和答复。 的社区页面｜图片来源：社区页面包括社区和群组功能。用户可以在社区中分享控酒经验介绍或者心得体会，读者可以点赞、评论。用户也可以依据自己的偏好加入群组与其他用户即时聊天，有点类似于欧美国家线下的戒酒互助会。的个人信息页面｜图片来源： 而本以为有酗酒问题的人最需要的记录饮酒信息功能，被放在了最不起眼的个人信息标签页里，虽然在每日任务页面同样也给到了展示位置，但重要性显然不高。